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心灵之树,茁壮成长|我校开展心理团辅活动

发布日期:2024-03-28 作者:江西省中山舞蹈中等专业学校 点击: 216

关注学生心理健康,助力学生健康成长。为增强学生心理健康素质,形成良好的阳光心态学习氛围,3月24日,我校邀请心理健康指导师刘冀老师为毕业班学生开展以“‘雨’见自己,‘花’开未来”为主题的心理团辅活动。

活动中刘翼老师结合具体事例,以游戏的方式为切入点,通过“大雨”、“中雨”、“小雨”的互动,让同学们静下心来自我感受,引导她们运用科学的方法保持松弛的心理状态。

接着刘翼老师让同学们在舒缓的音乐下描绘出心中的“雨中人”,从雨滴的疏密、乌云的大小、人物的动作等方面来了解同学们的心理压力和健康状况。

在了解到同学们的基本心理状况后,刘翼老师以卓越的专业能力帮同学们疏导问题,她用橱柜整理术和生理平衡法来缓解同学们的心理压力,鼓励学生正确处理心理压力问题。同学们在自然放松的氛围中享受着心灵的按摩,缓释着内心的焦虑,进一步增强了抗压能力和自我调节能力,坚定了前行的步伐。

此次活动的开展,不仅增进了同学们对心理健康知识的了解,更有效舒缓了同学们的心理压力,相信在接下来的日子里,同学们会以更加饱满的热情、更加坚定的信念,迎接高考的挑战,绽放青春光彩,书写人生中新的华章。



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